为帮助新生更好适应大学生活、提升心理健康素养与问题解决能力，我院开展了2025级新生心理健康教育讲座。

讲座中，围绕“适应新环境”“情绪管理”等内容，结合案例深入讲解心理调适技巧。引导同学们积极进行自我情绪觉察，学会识别情绪状态，勇于接纳消极情绪，调整情绪表达方式，提升自身的情绪管理能力，积极关照自己的内心，做情绪的主人，用更加积极的情绪状态去拥抱美好校园生活，追寻幸福人生。讲座引起同学们的强烈共鸣。大家对如何识别并调节情绪、保持良好的心态有了全新认知，对提高我院大学生心理素质、身心健康起到积极的推动作用。（王萍/文）